Principais queixas de dores e traumas na coluna: causas e tratamentos indicados por especialistas

 A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo, oferecendo suporte, flexibilidade e proteção à medula espinhal. No entanto, devido a sua complexidade e à sobrecarga diária, ela é uma das regiões que mais sofre com dores e traumas. Este artigo explora as principais queixas relacionadas à coluna, suas causas e os tratamentos mais recomendados por especialistas renomados em fisioterapia e ortopedia.

1. Hérnia de Disco

A hérnia de disco é uma das condições mais comuns da coluna. Ela ocorre quando o disco intervertebral – responsável por amortecer o impacto entre as vértebras – se desloca, pressionando os nervos próximos. Esse deslocamento pode causar dores intensas, que irradiam para as pernas ou braços, além de dormência e fraqueza muscular.

• Causas: Movimentos bruscos, levantamento inadequado de peso, má postura e envelhecimento.
• Tratamentos: Fisioterapeutas especialistas recomendam fisioterapia com foco no fortalecimento muscular, alongamento e técnicas como a osteopatia. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária.

2. Lombalgia (Dor na Região Lombar)

A lombalgia é uma dor na parte inferior da coluna e afeta cerca de 80% das pessoas em algum momento da vida. Esta dor pode ser aguda (curto prazo) ou crônica (longo prazo) e está frequentemente associada ao estilo de vida moderno, com longas horas sentado.

• Causas: Má postura, falta de atividade física, sobrecarga por peso ou estresse.
• Tratamentos: A fisioterapia focada na reeducação postural global (RPG), pilates e técnicas manuais são bastante eficazes. O uso de analgésicos e anti-inflamatórios pode ajudar no controle da dor aguda. Médicos fisioterapeutas recomendam também mudanças no estilo de vida, como alongamentos diários e fortalecimento dos músculos centrais (core).

3. Escoliose

A escoliose é uma curvatura anormal da coluna, que pode ser congênita ou desenvolvida ao longo do tempo. Em casos mais leves, ela pode passar despercebida, mas em situações mais graves, provoca dor, dificuldade para respirar e limitações físicas.

• Causas: Fatores genéticos, crescimento assimétrico durante a adolescência, más posturas prolongadas.
• Tratamentos: Fisioterapia específica com exercícios de fortalecimento muscular e alongamento, o uso de coletes ortopédicos e, em casos extremos, cirurgia para correção da curvatura.

4. Cervicalgia (Dor no Pescoço)

A cervicalgia afeta a região do pescoço e é uma das principais queixas em consultórios médicos, especialmente entre pessoas que trabalham em frente ao computador por longos períodos. A dor pode irradiar para os ombros e braços, e em alguns casos, causar dor de cabeça (cefaleia tensional).

• Causas: Má postura, movimentos repetitivos, estresse, traumas ou acidentes.
• Tratamentos: Fisioterapia com técnicas manuais, como a liberação miofascial, exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura cervical são indicados por especialistas. Além disso, práticas como o pilates podem ajudar a corrigir a postura.

5. Fraturas Vertebrais

Fraturas nas vértebras podem ocorrer devido a traumas, como acidentes de carro ou quedas, e em pessoas com osteoporose, onde os ossos são mais frágeis. Estas fraturas podem ser extremamente dolorosas e, se não tratadas adequadamente, levam a deformidades permanentes na coluna.

• Causas: Traumas físicos, osteoporose, tumores.
• Tratamentos: O tratamento pode variar desde o uso de coletes para imobilização até cirurgias complexas para estabilizar as vértebras fraturadas. Em todos os casos, a fisioterapia é essencial para a recuperação funcional, com foco em exercícios que promovam a mobilidade e o fortalecimento muscular.

Considerações Finais

As queixas de dores e traumas na coluna são variadas e podem ter múltiplas causas. A abordagem terapêutica deve ser sempre personalizada, levando em consideração a gravidade da condição e o perfil de cada paciente. Especialistas em coluna vertebral, como fisioterapeutas e ortopedistas, recomendam a prevenção por meio de bons hábitos posturais, exercícios regulares e cuidados no levantamento de peso.

Se você tem sentido dores na coluna, não hesite em procurar um profissional qualificado para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado.